"크릴 오일"은 2013년 국가 보건부에서 승인한 새로운 식품 원료입니다. 남극 크릴을 세척, 분쇄, 추출, 농축, 여과 및 기타 단계를 거쳐 제조한 암적색 또는 적갈색의 투명한 유성 액체입니다.
남극 크릴 오일어유에 함유된 트리글리세리드 유형과 달리 인지질 유형 오메가{1}} 다중불포화 지방산이 풍부하며, 이는 포스파티딜콜린(PC)과 연결됩니다.
남극 크릴 오일은 무릎 통증, 고지혈증 및 월경전 장애가 있는 사람들에게 적합합니다. 일반적으로 크릴 오일은 아침과 점심 식사 후(아침 10-11) 또는 점심 식사 후 및 저녁 식사 전에 복용하는 것이 좋습니다. 오후 3-5 오후. 이 시간 동안 인체는 기본적으로 위를 비우고 있습니다. 상태에서 어유를 섭취하면 최적의 생체 이용률을 달성할 수 있습니다. 크릴 오일의 높은 흡수율로 인해 크릴 오일의 오메가{4}} 함량을 보충하기 위해 어유의 2/3 용량만 필요합니다. 예를 들어, 사람이 일반적으로 생선 기름 보충제에서 1,{6}}mg의 오메가-3를 섭취하는 경우 크릴 오일에 포함된 660mg의 오메가{9}}만 동일한 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 일반적으로 크릴 오일의 건강한 복용량은 하루 약 1-3그램입니다.
남극 크릴 오일은 소화 흡수가 빠르고 인체에 쉽게 흡수되지만 크릴 오일은 약이 아닙니다. 몸이 불편하면 제시간에 병원에 가서 치료를 받아야 합니다.
욜란다
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