감마 아미노부티르산또한 GABA로 알려진. 그것은 4 개의 탄소의 종류, 비 단백질 아미노산, 널리 척추 동물에 존재, 식물 및 미생물.
그것은 비 필수 아미노산, 그것의 주요 역할은 중추 신 경계에 스트레스 관련 정보의 전송을 방지 하는 것입니다., 따라서 뇌 기능 건강을 촉진 하는 데 도움이. 감마 아미노부티산 (GABA)은 불안을 줄이는 데 도움이되며 감소 된 리비도 및 고혈압과 같은 정서적 및 스트레스 관련 질병의 치료에 매우 유용합니다.
아미노부티르산은 신체의 글루타믹산 및 기타 아미노산에 의해 생성됩니다. 생체 내의 기본 진정제로서, 그 효과는 다른 처방약 (예 : 다이아제팜)과 유사합니다. 그것은 뇌 신경 세포에 압력을 완화 하는 데 도움이 하기 때문에, 그것은 뇌 활동 센터를 자극 하는 질병의 치료에 대 한 특정 혜택, 간 질 등, 주의 력 결핍 장애, 등. 연구는 또한 알코올 중독을 치료 하 고 알코올 욕망을 줄일 수 있습니다 나타났습니다.
전립선비대 증 환자 아미노부티르산 보충제의 혜택을 받을 수 있습니다., 균형 및 본문에 성 호르몬 조절에 중요 한 역할을. 일부 연구는 GABA 인간 성장 호르몬 성장을 자극 하는 것으로 나타났습니다., 그에 의해 근육 질량을 증가 하 고 총 체 지방을 줄일 수 있도록.
아미노부티르산 보충제는 캡슐과 건강 식품 매장에서 파우더 형태로 제공됩니다. 일반적으로 권장 용량은 3-5g입니다. 비록 일부 연구 제안 최대 복용량 18 그램, 그것은 주의 하 여 사용 해야 합니다., 이러한 보충제의 높은 복용량 불안 등 부작용을 일으킬 수 있습니다., 마비, 따 끔 거 림과 호흡 곤란. 또한, 본문에 아미노 부티르산의 비정상적인 수준 또한 어떤 사람들에 발작을 유도할 수 있습니다.
유럽 식품 안전 청 (EFSA) GABA의 식이 섭취를 허용 하지만 550 mg/D, 그것의 주요 기능적 특성 엄격한 인구 테스트 결과에 의해 확인 될 필요가. 독성 실험의 결과에 따르면, 미국 식품 의약국 (FDA) 식품에 GABA를 추가 하는 것이 안전 했다 지적.
사용 범위는 음료, 커피, 차 및 츄잉 껌을 포함하지만 유아 식품, 육류 제품 또는 육류 제품에 GABA를 추가 할 수 없었습니다. 중국 보건부는 2009년 12월 12일 GABA 섭취량이 500mg/Day를 초과해서는 안 되며 음료, 코코아 제품, 초콜릿 및 음료, 사탕, 구운 식품 및 부풀어 오른 식품을 포함하지만 유아 용 식품에 첨가할 수 없다고 발표했습니다.
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